姿势不良已经是现代人普遍会有的现象，而且情况甚至比大部分的人所想的还糟。我们从姿势就可以看出一个人的脊椎是否健康，而脊椎的健康与否又会关系到大脑、脊髓及整体器官的功能；也就是说，不良的姿势和脊椎健康将会使大脑和器官功能的整体运作效率下降。

    诺贝尔奖得主罗杰史贝利 (Roger Sperry) 即说过，脊椎等同于驱动大脑的马达；根据史贝利的研究，90% 大脑的刺激和养分被用于脊椎的活动，以处理和维护人体与重力的关系，只有 10% 才用于思考、代谢、免疫及修复等机能。

    在各种健康问题当中，脊椎失去自然弧度是很严重的问题之一。一般而言，我们的颈椎应该要呈现 40 至 45 度的弧度，这即是许多脊骨神经及神经外科医师所说的「生命的弧度」。这个弧度帮助保护人体的脑干和脊椎中的脊髓、神经，使其传导能遍达全身。

    脊椎脱位 (Subluxation) 即是一种会压迫及刺激神经通路而影响人体器官运作的病症。尽管脊椎脱位会造成疼痛，但由于脊椎负责传导疼痛的神经较少，因此通常难以察觉。脊椎脱位最危险的莫过于颈椎失去自然弧度、头部前倾及脊椎侧弯三种情况；常见会造成头部前倾及颈椎失去自然弧度的原因包括外力创伤 (出生、坠落、车祸及运动) 以及姿势不良等。

    在我们今日的社会里，人们每天花 3 到 4 小时瘫坐在电视机、计算机前或是用手机打简讯，长时间维持固定的姿势使得头部前倾，除了可能伤害脊椎之外，也会减少肺活量、影响细胞补氧的效率；缺氧可能造成气喘及心血管疾病等问题，也会影响肠胃的蠕动而造成消化不良，还会使脑内啡的含量减少而使疼痛感增加。

    研究已经显示脊椎矫正保健能有效改善头部前倾的症状、增强「生命的弧度」，帮助呼吸更多的氧气进入身体、也让血液流进身体的各部位器官，如此一来，整体器官功能也就能有所改善。